الانتعاش النفسي

كيف تنتعش نفسيا؟
================
ان الأنتعاش النفسي لايمكن أن يشعر به المرء الا اذا كانت الروح المعنويه لديه مرتفعه وكيف ترتفع الروح المعنويه عند شخص محبط؟
كيف ترتفع الروح المعنويه عند شخص متشائم؟
اذن كيف نحصل على الأنتعاش النفسي؟
- ان طاعة الله ورسوله من أهم العوامل المؤديه الى الأنتعاش النفسي0
- ان تلاوة القرآن الكريم وتدبر آياته والعمل بأحكامه والوقوف عند حدوده وعدم هجره انتعاش للنفس0
- ان التفاؤل بالخير يعطي الأنسان وقودا نفسيا حيال العيش حياة كريمه تنعشه نفسيا0
- الطبيعة الخضراء تضيف الى نفسك بهجة مما يشعرك بانتعاش نفسي0
- صلة الرحم تنعشك نفسيا0
- الزم الأستغفار فذلك سبب لأنتعاشك النفسي0
- التقرب الى الله بالنوافل ينعشك نفسيا0
- استرجع الذكريات السعيده مابين وقت وآخر لتشعر بالأنتعاش النفسي0
- ابتسم في وجه أخيك المسلم فتبسمك صدقه تشعر أن المقابل لك يبتسم عندها تشعر بالأنتعاش النفسي0
- الكلمة الطيبه صدقه فلاتبخل بهاعلى الآخرين فان بخلت بها فانماتبخل على نفسك لأنك تحرمها الشعور بالأنتعاش النفسي0
-كظم الغيظ والعفو عن الناس صفه محببه الى النفس البشريه تشعرك بالأنتعاش النفسي0
-اجعل من نفسك سببا لأسعاد الآخرين فهذا يعود بالسعادة على نفسك فتشعر بالأنتعاش النفسي0

» لماذا الجانب النفسي